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红绿石膏粥的功效与作用,红绿石膏粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 05:56:19

本文关键词:补血养颜

红绿石膏粥

红绿石膏粥用到的食材

石膏 : 50g

赤小豆 : 20g

绿豆 : 20g

粳米 : 100g

蜂蜜 : 适量

红绿石膏粥的功效与作用

此粥软糯，稠稀适当，甜香爽口。此粥有祛斑增白功效，适用于脸部色斑沉着的青年女性。

红绿石膏粥做法

将赤小豆、绿豆、粳米分别淘洗干净。将石膏打碎，放入锅中，加清水适量煮1小时，去石膏渣，加入赤小豆、绿豆、粳米，再加入清水适量，用大火煮开，再改用小火煮约3小时，投人蜂蜜调匀即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/52799.html.

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