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茯苓瘦肉包子的功效与作用,茯苓瘦肉包子怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 05:11:18

本文关键词:多发性抽搐

茯苓瘦肉包子

茯苓瘦肉包子用到的食材

茯苓 : 30g

面粉 : 1000g

鲜猪肉 : 500g

生姜 : 适量

胡椒 : 适量

香油 : 适量

料酒 : 适量

盐 : 适量

酱油 : 适量

大葱 : 适量

骨头汤 : 适量

茯苓瘦肉包子的功效与作用

养心安神，养脾开胃。

茯苓瘦肉包子做法

茯苓放入锅内煎3次，药汁合并滤净待用；将面粉倒在案板上，加入发面300g，温热茯苓水600g，使面成发酵面团；将猪肉剁茸，倒入盆内，加各种调料，搅拌成馅；按常规制成包子，上笼用武火蒸约15分钟即成。作早餐或点心食用。

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