西红柿美白吗

有一个流传已久的说法，西红柿具有美白养颜的效果。不论真假，真一说法不知让多少爱美女性为之疯狂。那么，生活中常见的西红柿到底有没有美白的效果呢？今天我们为大家详细的分析解答一下，揭露西红柿能美白这一说法背后的故事。

西红柿美白吗？

西红柿是可以美白的，可以吃，也可以用来做面膜。

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

我们都知道，要想拥有白皙水嫩的完美肌肤，单单靠药物或者是化妆品是远远不够的，还得依靠日常饮食的丰富合理来保证身体必需元素的足够量的摄入，这时拥有白皙的肌肤的基础。西红柿根据相关研究表明，每一百克的西红柿中含有糖类物质2克，维生素Ｂ12毫克，尼克酸0.8毫克，维生素Ｃ13毫克，胡萝卜素0.2毫克，铁0.5毫克，同时西红柿内具有相对很多的苹果酸、柠檬酸等有机酸性物质，尤其是维生素群的含量在瓜果蔬菜中占据相当靠前的位置。

食用西红柿能确保饮食营养的均衡性和全面性，能保证肌肤营养所必需的糖类、脂肪、蛋白质和维生素的摄入，能有效美白肌肤并有抗氧化，防衰老的作用。

尤其是西红柿中含量极高的维生素C，是天然的美白良品，对肌肤美白有莫大的好处，它通过人体正常的生理作用帮助防止肌肤变黑，还有晒后修复肌肤的作用；还有维生素P，是人体正常的新陈代谢必不可少的物质，也能美白、祛斑、完善容颜。西红柿中的少量膳食纤维和番茄红素、胡萝卜素都有调节人体新陈代谢的功能，从侧面帮助改善肌肤，对美白有一定的效果。

西红柿美白方法：

把西红柿捣碎取汁，放入适量白糖，涂在脸部这些外露皮肤上能美白皮肤，细致。

若是把护肤霜涂于脸上，并贴上几篇西红柿，三十分钟左右再用冷牛奶洗脸，可以让皮肤白皙。

西红柿淡化雀斑：

把西红柿弄成酱汁状，加合适的糖拌匀，涂在脸上15分钟后用温水洗去，用于淡化雀斑。

看来西红柿能美白这一说法是千真万确的，不知道那些爱美女性知道后对西红柿的追捧会不会更加疯狂呢？

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