7月吃新鲜的西红柿可以生津止渴

要说一年当中哪个月份最热，当然要数7月了，每年的7月份不管是南方地区还是北方地区，都进入了高温模式。人们每天在烈日的照射下，很容易出现多汗脱水、口干舌燥的情况，这时候，人们可以多吃一些西红柿，西红柿是非常好的生津止渴蔬菜。

7月吃新鲜的西红柿可以生津止渴

西红柿是餐桌上的美味，鲜红色的西红柿有着迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实番茄不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。番茄中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

7月吃新鲜的西红柿可以生津止渴——养阴生津方：

用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。西红柿200克洗净，开水浇烫去皮，捣烂后加冰糖适量，置冰箱冷藏室内放凉备用，饭后可不拘时间频频食用。

7月吃新鲜的西红柿可以生津止渴——清胃健脾方：

用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开，与蒜末同时加入，翻炒后起锅。

西红柿在7月食用的好处有哪些

西红柿吃起来甘甜可口，有点微寒，夏季吃西红柿可以养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间，可蔬可果，适合调制养生料理，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏，使人们可有效的烹调它。

治皮肤病：夏季由于天气炎热、烈日照射，人们很容易出现皮肤晒黑和出现晒斑的情况。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病;将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

防中暑：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧;

治溃疡：夏季由于天气炎热，人们口干舌燥非常容易上火，导致口腔出现溃疡，轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈;

西红柿的吃法非常多，可以新鲜生吃，也可以做菜吃，或者做汤都可以，夏季吃西红柿生津开胃、消暑解渴，是人们防暑的最佳蔬菜之一。西红柿富含丰富的维生素和钙、磷、钾等元素，满足人体所需，对人体有非常高的保健功效，还可以帮助人们在夏季防治疾病，具有很高的药用价值。

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