枸杞赤豆汤的功效与作用,枸杞赤豆汤怎么做

本文关键词:脂肪肝

枸杞赤豆汤用到的食材

枸杞子 : 10g

玉米须 : 60g

冬葵子 : 15g

赤小豆 : 100g

枸杞赤豆汤的功效与作用

枸杞赤豆汤做法

将玉米、冬葵子水煎取汁，加入赤小豆煮汤，用白糖调味。分两次饮服。

如何烧赤豆汤

赤豆和什么煮汤好：红枣薏米赤豆汤 材料： 红枣15枚、薏米100g、赤豆80g、花生80g、冰糖适量 做法： 1、 准备食材，薏米，赤豆洗净浸泡2小时。 2、红枣，花生洗净备用，将赤豆，薏米，放入锅中加适量的冷水，煮1小时。 3、放入红枣，花生煮30分钟，放入适量的冰糖拌均匀即可。 赤豆和什么煮汤好：山药赤豆羹 材料： 山药200g、赤小豆60g、冰糖适量 做法： 1、将赤小豆洗净，泡水8小时以上，可加水放至冰箱一晚。 2、将山药去皮切小块，同赤小豆一起放入豆浆机 3、加食用水，按五谷键，煮好后加冰糖服用。 赤豆和什么煮汤好：鸡爪薏米赤豆汤 材料： 薏米100g、赤小豆100g、鸡爪500g、陈皮2片、八角1个、盐适量 做法： 1、薏米红豆浸泡三十分钟，鸡爪解冻，洗干净。 2、 鸡爪去指甲，清水煮沸，放鸡爪，煮一分钟。 3、捞出鸡爪，过冷水，放入薏米、红豆、鸡爪、陈皮、八角加入适量的水。 4、按粥/汤键，煲约四十分钟即可，加入适量的盐，搅拌均匀。 赤豆和什么煮汤好：红枣桂圆赤豆汤 材料： 红枣适量、红豆适量、桂圆适量、薏仁适量、荞麦适量、枸杞适量、冰糖适量 做法： 1、抓一把红豆，多少自己随意，一般多放点，汤比较浓稠。我再丢了点薏仁荞麦进去。当然你想加其他杂粮进去都可以。 2、放水～电炖锅不用担心会扑，可以放满。 3、红枣洗一下放进去。我喜欢放肉质比较紧实的红枣去煮，不容易煮到后面红枣烂烂的影响口感。 4、 放桂圆，放枸杞，对眼睛好的。开到自动一档，开煮～煮这一锅大概要三个半小时。 5、个人习惯煮一段时间再放冰糖进去，当然一开始放也行。冰糖多少看个人口味。基本上水煮沸了就快好了。 6、可以尝一下红豆，如果里边的沙都出来了一咬就酥那肯定就是好了。

花生红糖枸杞红豆汤的功效

花生红糖枸杞红豆共同熬汤，花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。
红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消肿、健脾。近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。枸杞味甘、性平。归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血功效。综上所述，花生红糖枸杞红豆合用，有很好的补血益精效果。

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