西红柿营养价值高,推荐美味吃法

西红柿是我们在餐桌之上最常见到的一种蔬菜了，不仅味道十分的出色，而且营养价值也很高哦，而且除了最常见的西红柿炒鸡蛋之外，西红柿的烹饪方法还是有很多的哦，下面就让我们给大家推荐几款西红柿的烹饪方法吧，来看看吧。

西红柿炖牛腩

主料：牛腩、西红柿、土豆、洋葱、大料、桂皮。

制作步骤：牛腩切成小小的块。用热水焯一遍，并用热水冲洗干净。西红柿、土豆、洋葱切成小丁。葱、姜、大料、桂皮备用。另外准备一份切成大块的西红柿、土豆丁。锅内加油烧热，放入洋葱炒香。放入西红柿和土豆丁。待西红柿炒碎以后放入牛腩。加入番茄酱炒匀，之后加入热水。转入汤锅，烧开，改小火。放入大葱、姜、大料、桂皮。小火慢炖60分钟左右，加入剩下的西红柿、土豆丁。最后加盐调味出锅。

番茄炒豆腐

主料：西红柿、豆腐、猪肉、五香粉、葱、姜。

制作步骤：豆腐切成小块。猪肉切成小粒。西红柿洗净切成小粒。热锅下油，放入葱姜炝锅。加入肉粒。翻炒至猪肉变色。放入豆腐块。加入西红柿和葱姜末、盐、五香粉。翻炒至豆腐表面开始变金黄色且西红柿出汤后再烧3分钟关火盛盘。

家常茄汁豆腐

主料：豆腐、西红柿、海鲜丸、高汤、香葱。

制作步骤：豆腐冲洗一下，切小方块。西红柿洗净切桔瓣。海鲜丸切两半备用。锅中油热，倒入豆腐块。煎至两面微黄，盛起备用。锅中余油，下西红柿翻炒。西红柿用锅铲压出汁。

倒入煎好的豆腐。豆腐与茄汁炒匀后，倒入海鲜丸。加入适量高汤，煮5分钟。淋入生抽，略收汁。调好味盛入碗中，撒上葱花。

这就是我们给大家推荐的几款西红柿的吃法了，我们可以发现，西红柿的烹饪方法是非常多的了哦，所以朋友们如果想要吃到美味的西红柿，那么就不要错过我们推荐的这些了哦。

西红柿这种蔬菜是非常好的了，不仅味道好，而且营养价值也是很出色的了，含有非常丰富的维生素了，而且西红柿的烹饪方法也是非常多的哦，我们上面就给大家推荐了几种西红柿的烹饪方法，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/5069.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 孢子甘蓝的做法

下一篇: 耗油孢子甘蓝的做法