冷拌海蜇头的功效与作用,冷拌海蜇头怎么做

本文关键词:甲状腺肿大

冷拌海蜇头用到的食材

海蜇头 : 250g

酱油 : 适量

米醋 : 适量

麻油 : 适量

姜末 : 适量

葱花 : 适量

味精 : 适量

冷拌海蜇头的功效与作用

冷拌海蜇头做法

将海蜇头粗洗1遍，冷水浸泡4～6小时，榜出，洗净，再用冷水浸洗1遍，沥干，切小块，盛碗，加酱油、米醋、麻油、姜末、葱花、味精，拌匀食用。佐餐食。

拌海蜇头怎样拌最好吃

饭店的凉拌海蜇头为什么那么爽脆？老刘告诉你秘诀，原来这么简单

1、凉拌海蜇头是上海市的传统名菜，于沪菜系。

2、 今天小编就来分享一下“凉拌海蜇头”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

海蜇头、香菜。自制牛肉辣酱、蒜子、美人椒、小葱

4、先把香菜小葱切末，美人椒去蒂去籽切辣椒丝，蒜子切成末，把泡水10个小时以上的海蜇头片成薄片，然后把海片放在冷开水中泡5分钟，再用手挤干水分放入盆中，这样凉拌时容易入味

5、在盆中放入蒜末、辣椒丝、葱末、自制牛肉辣酱、白糖5克、味精2克、生抽5克、香醋3克、麻油2克，用筷子搅拌均匀，再加入香菜，再次拌匀即可食用。一盘非常清爽的凉拌海蜇头就做好了

6、海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/50424.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 海带拌三丝的功效与作用,海带拌三丝怎···

下一篇: 海带昆布汤的功效与作用,海带昆布汤怎···