益母草红枣瘦肉汤的功效与作用,益母草红枣瘦肉汤怎么做

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益母草红枣瘦肉汤用到的食材

益母草 : 100克

猪瘦 : 肉250克

红枣 : 30克

盐 : 适量

味精 : 适量

益母草红枣瘦肉汤的功效与作用

益母草红枣瘦肉汤特色

①益母草、红枣洗净。

②猪瘦肉洗净，切大块。

③把全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲2小时，调入调味料即可。

益母草煲汤有什么作用

益母草可以有助于活血调经，多用于妇女血瘀，常称为妇科良药，是女性不可多得的贴心伴侣。益母草口感清新，富含人体需要的微量元素，其中猛最为强劲，让女性不只每月那几天轻松自如，更可以防止女性更年期提前、闭经提前，以及一系列真菌引起的妇科病。

它可以和红枣、黄精、枸杞、田七搭配煲成一个益母草红枣瘦肉汤，给你看看这个汤的食材图吧：

? 好的：云南正宗野生益母草，茎表面呈现灰绿色，体轻质韧，断面中部有髓；闻之气味微苦，枝干粗实，色泽鲜亮。

坏的：劣质益母草多非野生品，含杂质，断面干枯，色泽暗沉，实为存放多年的陈旧货，药效流失，对人体无益。

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