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猴头菇干贝乳鸽汤的功效与作用,猴头菇干贝乳鸽汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 10:08:07

本文关键词:男

猴头菇干贝乳鸽汤

猴头菇干贝乳鸽汤用到的食材

鸽肉 : 250克

猴头菇 : 10克

干贝 : 20克

盐 : 3克

枸杞 : 少许

猴头菇干贝乳鸽汤的功效与作用

滋养五脏

猴头菇干贝乳鸽汤做法

①鸽肉洗净，斩件；猴头菇洗净；枸杞、干贝均洗净，浸泡10分钟。

②锅人水烧沸，放人鸽肉稍滚5分钟，捞起洗净。

③将干贝、枸杞、鸽肉放人砂煲，注水烧沸，放人猴头菇，改小火炖煮2小时，加盐调味即可。

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