三七粉粥的功效与作用,三七粉粥怎么做

本文关键词:气郁体质

三七粉粥用到的食材

三七粉 : 3克

红冬 : 5个

粳米 : 100克

红糖 : 适量

三七粉粥的功效与作用

三七粉粥做法

①粳米洗净；红枣去核、洗净备用。

②将三七粉、红枣、粳米一同放人锅中，加水适量，大火煮开，转小火煮粥。

③待粥将成时，加人红糖搅拌融化即可。

三七粉功效与作用及食用方法 三七粉功效与作用及食用方法简述

1、三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

2、冲服（生吃）：取三七粉2g直接用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用，一日2次。

3、煲汤：取红糖20g、当归15g置于炖盅内，加入适量清水炖煮30分钟，然后放入酒酿适量，打入两个鸡蛋，继续炖煮15分钟至鸡蛋熟后放入三七粉3g拌匀起锅即食。

三七粉的功效与作用及食用方法是什么？

三七粉的功效与作用：

生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症；熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉食用方法：一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择。

扩展资料：

中医认为，三七的养生方向在于补血、活血及止血三大方面。补血的功效上，像中老年人气血虚弱（包括贫血）、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、食欲不振、血象下降、神经衰弱、失眠多梦、食少乏力、精神不振等。

服用三七能使精神健旺，血象回升，增加睡眠，振奋精神，增进食欲，但用量不宜过大。活血的功效则体现在心脑血管疾病方面，例如中老年人常见的冠心病或有冠心病倾向，胸闷、胸痛、心悸等症，因三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点。

配伍丹参服用，既可改善冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

参考资料：人民网-三七的功效，你真的了解吗？

参考资料：-三七粉

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