雪梨银耳瘦肉汤的功效与作用,雪梨银耳瘦肉汤怎么做

本文关键词:秋

雪梨银耳瘦肉汤用到的食材

雪梨 : 500克

银耳 : 20克

猪痩肉 : 500克

大枣 : 11个

盐 : 5克

雪梨银耳瘦肉汤的功效与作用

雪梨银耳瘦肉汤做法

①雪梨洗净切块，猪瘦肉洗净。②银耳洗净，撕成小朵；大枣洗净。

③瓦煲内注人清水，煮沸后加人全部原料，用文火煲2小时，加盐调味即可。

银耳雪梨汤的功效

银耳雪梨汤的功效
我们在一些甜品糖水店进行都能看到银耳以及雪梨等食材，这两种食材都是很好的食材，很多人都喜欢将银耳以及雪梨相互结合，可以制作很多的甜品糖水，例如我们常见的银耳雪梨汤，这是一种大众都喜爱的一种食品，是一种能够帮助我们人体一定好处的食物，对我们人体的功效是有很多的，那么银耳雪梨汤的功效有什么呢？我们在接下来的文章中简单了解一下吧。
银耳雪梨汤的功效
1、我们都知道银耳雪梨汤是银耳与雪梨通过一系列的加工调配形成的，其中的功效是有很多的，因为其中的银耳是能够发挥其本身的作用的，银耳能够起到排出人体肝脏中的毒素，并且对我们人体的肝脏是有一定的维护的功能的，银耳其中富含大量的维生素，这种维生素是能够加强我们人体的骨骼密度，促进人体对食物中的钙元素的吸收，对我们平时的生活成长是有一定的帮助的。
2、银耳其中还含有大量的营养物质，能够起到美容护肤的作用的，能够淡化我们人体脸部皮肤的一些黑色素，并且是能够缓解促进我们脸部的斑点散去的，能够很好的提高我们皮肤的抵抗能力。
3、银耳雪梨汤是能够将银耳以及雪梨的作用相互结合起来的，这样对人的免疫能力是有大大的提升的，形成坚实的免疫后盾。银耳雪梨汤是能够起到很好的润肺咳，其中含有的大量营养物质对人体的一些咽喉病症，其中对咽喉的痰是能够起到化解的作用的。
以上是对银耳雪梨汤的功效的简单介绍，平时我们可以在生活中食用一些银耳雪梨汤，对人的血压、咽喉、肝脏等都是有很好的帮助作用的，希望上述文章能够帮助大家。

银耳雪梨汤的做法功效

银耳雪梨汤的功效：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，

外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用。

1、首先准备食材，如图所示。

2、银耳提前浸泡半个小时，清洗干净剪碎。

3、雪梨清洗干净，去皮切小块，金桔切小块或者切小块。

4、把雪梨，金桔放入多功能养生壶。

5、银耳加入养生壶，加入1500克饮用水。

6、插上电源，点击开关选择炖品，大约2小时，再炖好之前，提前五分钟放入冰糖和枸杞。

7、完成效果图。

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