天冬米粥的功效与作用,天冬米粥怎么做

本文关键词:秋,阴虚体质

天冬米粥用到的食材

天冬 : 25克

大米 : 100克

白糖 : 3克

葱 : 5克

天冬米粥的功效与作用

天冬米粥做法

①大米泡发洗净；天冬洗净；葱洗净，切花。

②锅置火上，倒人清水，放入大米，以大火煮开。

③加人天冬煮至粥呈浓稠状，撒上葱花，调人白糖拌勻即可。

天门冬的功效与作用（天门冬的食用方法与禁忌）

天门冬味甘，微苦，性寒，归肺、脾经，可以滋阴润燥清热凉血。天门冬可以改进由于肾阳不足亏虚所造成的不适感，缓解耳鸣眼花腰酸腿软的病症。还能能清理身体内的热毒，对人类因胃热导致的消化不良和食欲不振等症有一定缓解作用。同时可以促进人体肠胃蠕动，并能促进人体肠胃中消化液产生。
天门冬是有增强免疫的效果的，而且有非常显著的抗细胞突变作用，有利于老年人减少癌变、延长寿命，还具养阴润燥、清肺生津的功效。
天门冬的功效与作用
1、养阴润肺
天门冬味甘，微苦，性寒，归肺、脾经，可以滋阴润燥清热凉血。常与麦冬，川贝一起相互配合，可以减轻医治由于燥邪而造成肺部不适而出现的咳嗽、咯血、咽喉肿痛声哑等病症。
2、补阴降虚热
中老年肾脏功能也愈来愈孱弱，通常会出现晚上尿频，经常盗汗及其困乏，精神不好及其性欲降低等肾虚症状。天门冬可以改进由于肾阳不足亏虚所造成的不适感，缓解耳鸣眼花腰酸腿软的病症。
3、缓解胃热
天门冬能清理身体内的热毒，对人类因胃热导致的消化不良和食欲不振等症有一定缓解作用。
4、润滑肠道
它能促进人体肠胃蠕动，并能促进人体肠胃中消化液产生，对人类经常出现的消化不良以及肠道便秘等症，都有特别好的调理作用。
天门冬的食用方法
1、代茶饮
将天门冬剪碎，加少量绿茶，用开水冲泡，闷5分钟即可。
2、煮粥
天门冬、牛腱各100g洗净切条，加适量小米和清水煮熟，加盐调味即可食用。
3、煮粥
将炒好的酸枣仁与天门冬、麦冬一同加清水煎汤，取汁。大米与药汁一同煮粥。粥熟后，调入蜂蜜即可。
天门冬禁忌
食用天门冬最大的禁忌，就是胃不好经常会腹泻、吹到冷风就会胃痛甚至拉肚子的人群，最好是不要吃天门冬，这会造成脾胃功能进一步受损。

天冬有什么作用？

天冬，中药名。为百合科植物天冬的干燥块根。

性味 味甘、苦，性寒。

归经 归肺、肾经。

功效 养阴润燥，清肺生津。

主治 用于肺燥干咳，顿咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮热，内热消渴，热病津伤，咽干口渴，肠燥便秘。

天冬的作用与功效

天冬的作用与功效
天冬是一种比较出名的中药材。很多人都知道有此存在。其根有很大的药用价值哦。那么大家知道天冬的功效与作用是什么吗？那么接下来小编就给大家介绍一下天冬的功效与作用吧！
一、天冬的作用与功效
1.
对心血管的保护作用，可以预防动脉粥样硬化。相关研究证明了雪菊具有很好的降低高血压
、降血脂等功效。
2.
延缓衰老，养颜美容的功效。天冬中富含多糖成分，其可以
清除自由基及抗脂质过氧化活性的作用
，从而达到延缓衰老的作用。
3.
抗菌消炎的作用。相关研究证实了其对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草杆菌等各类真菌均有不抑制作用。可以用于感染疾病的治疗。
4.
润肠通便：天冬中含有膳食纤维，其可以帮助我们起到润肠的作用
5.
防癌抗癌的作用。相关研究证实了天冬中含有的成分对癌细胞具有明显的抑制作用。对白血病、肺癌、肾癌等疾病有一定的作用。
6.
具有滋阴补肾的功效
6.
镇咳祛痰作用：相关研究证实其具有镇咳和祛痰作用。
二、注意事项
1.
风寒咳嗽者慎用。
2.
孕妇慎服。

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