灵芝鹌鹑汤的功效与作用,灵芝鹌鹑汤怎么做

本文关键词:抗衰,消炎,保护皮肤

灵芝鹌鹑汤用到的食材

灵芝 : 30克

红枣 : 12颗

鹌鹑 : 1只

盐 : 适量

味精 : 适量

鸡精 : 适量

灵芝鹌鹑汤的功效与作用

灵芝鹌鹑汤做法

1、鹌鹑宰杀，去毛、洗净；灵芝洗净，切块；红枣洗净，去核。

2、将灵芝、红枣、鹌鹑放入砂锅中，加适量清水，用大火煮沸后改用小火煮至灵芝出味，最后加入盐、味精、鸡精调味即可。

花胶鹌鹑汤有补血养颜的作用

材料：

做法：

功效：

鹌鹑鸟煲汤的做法大全

： 鹌鹑、党参、山药洗净后同放锅内，加清水800毫升，煮至鹌鹑熟即可。
功效：健脾益气。
用法： 每日1次，去药渣，食鹌鹑饮汤，5～7日为1个疗程。
中文名
鹌鹑汤
口味
咸
主要食材
鹌鹑，党参、山药
工艺
煮
快速
导航
营养价值
做法?
配方
鹌鹑1只，党参15克，淮山药30克。
共17张
鹌鹑汤有关图片
做法
工艺：煮
类别：家常菜 气血双补调理 孕妇食谱 补虚养身调理 营养不良调理
共19张
鹌鹑汤其他系列
主料：鹌鹑肉 500克
辅料：香菇（鲜） 50克冬笋 50克
调料：盐5克 味精3克 料酒15克 陈皮10克 大葱20克 姜20克各适量
制作工艺
1. 将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，用剪刀剪去脊骨，去血块，洗净；2. 水发香菇去蒂洗净，切片；3. 冬笋洗净，切成薄片；4. 陈皮洗净，切成细丝；5. 葱切段，姜切片备用；6. 将鹌鹑放入锅中，倒入清水，用旺火烧开，翻身稍煮一下，取出；7. 用温水洗净血沫，再放进沙锅内，上面放上香菇片、冬笋片、陈皮丝、葱段、姜片、味精、料酒，再倒入用网筛滤过的煮鹌鹑的原汤；8. 盖上锅盖，用小火煮2个小时即可。

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