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竹荪扒金针菇的功效与作用,竹荪扒金针菇怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 05:38:44

本文关键词:益气养阴,抗衰抗癌

竹荪扒金针菇

竹荪扒金针菇用到的食材

竹荪 : 10条

金针菇 : 150克

菜心 : 50克

高汤 : 150毫升

盐 : 适量

白糖 : 适量

鸡精 : 适量

淀粉 : 适量

竹荪扒金针菇的功效与作用

本品可益气养阴、抗衰抗癌。肥胖、皮肤粗糙、脑力工作者，失眠、高血压、高脂血症、高胆固醇血症患者，免疫力低下、肿瘤患者皆宜食用。

竹荪扒金针菇做法

1、竹荪泡软；金针菇、菜心洗净焯水后摆盘。

2、金针菇摆在菜心上，然后铺上竹荪。

3、锅上火，倒入高汤，加入盐、白糖、鸡精煮沸，用淀粉勾芡淋入盘中即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49665.html.

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