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清汤益母草的功效与作用,清汤益母草怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 05:05:52

本文关键词:解毒,杀菌,活血化瘀,调经止痛,增强抵抗力

清汤益母草

清汤益母草用到的食材

鲜益母草 : 300克

猪瘦肉 : 15克

红椒 : 1个

蒜 : 10克

盐 : 适量

味精 : 适量

清汤 : 适量

清汤益母草的功效与作用

益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效，对女性月经不调、痛经等均有较好的疗效；蒜可解毒、杀菌、增强抵抗力；猪瘦肉可益气补虚。三者配伍同用，可加强补虚调经的效果。

清汤益母草做法

1、鲜益母草去根洗净，入沸水烫熟装盘；蒜去皮洗净，入锅爆香；红椒洗净切块；猪瘦肉洗净剁碎。

2、猪瘦肉入锅炒香，下入蒜、红椒、清汤、盐、味精煮沸，淋在鲜益母草上即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49627.html.

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