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浇汁油菜的功效与作用,浇汁油菜怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 03:54:08

本文关键词:秋,冬

浇汁油菜

浇汁油菜用到的食材

油菜 : 300g

肉皮 : 200g

高汤 : 适量

葱丝 : 适量

姜丝 : 适量

盐 : 适量

酱油 : 适量

花椒粉 : 适量

鸡精 : 适量

浇汁油菜的功效与作用

活血化淤，解毒消肿。宽肠通便，强身健体。

浇汁油菜做法

1油菜洗净，纵切成两半，下入高汤中烫熟，摆盘；肉皮切2cm左右的段。

2热锅放油，油至七成热时下入姜丝爆香，再下入肉皮翻炒。

3肉皮变色后，放葱丝、盐、酱油、花椒粉、鸡精调味，炒匀并加高汤，文火15分钟收汁、水淀粉薄芡，浇在油菜上即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49548.html.

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