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白箩卜鸡内金粥的功效与作用,白箩卜鸡内金粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 03:43:59

本文关键词:少,春,夏,秋,冬,小儿疳积

白箩卜鸡内金粥

白箩卜鸡内金粥用到的食材

白萝卜半根 :

大米30克 :

鸡内金粉5克 :

白糖适量 :

白箩卜鸡内金粥的功效与作用

白萝卜下气消食,具有顺气健胃的功能;鸡内金具有消食健看、助消化的功效。此粥适用于乳食壅滞的小儿疳积患者。

白箩卜鸡内金粥做法

1.将白萝卜去皮,洗净,切小块。大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后放入白萝卜,小火熬煮;待粥煮熟时,放入鸡内金粉,略煮片刻。

3.待粥煮至熟烂时,放入白糖,拌匀即可。

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