金针菇糯米粥的功效与作用,金针菇糯米粥怎么做

本文关键词:少,春,夏,秋,冬,小儿营养不良

金针菇糯米粥用到的食材

金针菇 : 50g

大米 : 30g

青菜 : 适量

盐 : 适量

金针菇糯米粥的功效与作用

金针菇糯米粥做法

1.金针菇、青菜洗净，分别在沸水中焯熟；大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火，熬煮成待粥熟时，放入金针菇和青菜，略煮片刻，加盐调味即可。

糯米或大米、高粱米、荞麦米能同食用吗？这样做粥效果好吗？家里还有玉米、绿豆，能同时做粥吗

可以同食。如果还能有红豆、小米等，都可以一起来做粥。杂谷粥养胃养生，对身体大有裨益。
明天就是腊八节，可以做腊八粥给家人一起食用。
腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”。

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