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莲须芡实粥的功效与作用,莲须芡实粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 03:38:02

本文关键词:春,夏,秋,冬

莲须芡实粥

莲须芡实粥用到的食材

莲须 : 8g

芡实 : 15g

大米 : 80g

莲须芡实粥的功效与作用

莲须具有固肾涩精、清心除烦的功效，能辅助治疗遗精滑精、尿频干涸等症，和芡实配合，是保养前列腺的理想搭配。

莲须芡实粥做法

1.莲须、芡实放入锅中，加水煎煮,去渣取汁；大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火，放入药汁。

3.待粥煮熟时，关火即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49530.html.

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