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虾米萝卜紫菜汤的功效与作用,虾米萝卜紫菜汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 03:09:24

本文关键词:冬

虾米萝卜紫菜汤

虾米萝卜紫菜汤用到的食材

白萝卜 : 150克

紫菜 : 50克

虾米 : 2大匙

葱 : 适量

姜 : 适量

料酒 : 适量

香油 : 适量

盐 : 适量

鸡精 : 适量

油 : 适量

虾米萝卜紫菜汤的功效与作用

白萝卜中所含热量特别低，还含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可以防止和减少脂肪在皮下堆积。

虾米萝卜紫菜汤做法

1.白萝卜洗净切丝；葱、姜洗净切碎；虾米泡软。2.锅置火上，放油烧热，放入葱、姜爆香，放入虾米，加料酒和水煮开。3.滚沸后放入白萝卜煮熟，最后加上紫菜煮散，调入盐、鸡精，淋上香油即可。

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