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荷叶冬瓜饮的功效与作用,荷叶冬瓜饮怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 03:10:07

本文关键词:夏,秋

荷叶冬瓜饮

荷叶冬瓜饮用到的食材

冬瓜 : 500克

荷叶 : 1张

姜末 : 适量

盐 : 适量

荷叶冬瓜饮的功效与作用

冬瓜是一种低脂肪、低热量、低糖类食物，因此，是减肥的理想食品，被人们称为“减肥良药”。

荷叶冬瓜饮做法

1.冬瓜洗净，去皮、切条；荷叶冼净，切成长方块，卷成小卷扎好。

2.锅内加入适量清水烧开，放入冬瓜条、荷叶卷，加入姜末，煮至荷叶飘香、冬瓜熟软，撒适量盐调味即成。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49500.html.

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