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花生鸡脚汤的功效与作用,花生鸡脚汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 03:05:00

本文关键词:女,春,夏,秋,冬

花生鸡脚汤

花生鸡脚汤用到的食材

鸡爪 : 10只

花生仁 : 5克

姜片 : 少许

料酒 : 适量

盐 : 适量

味精 : 适量

鸡油 : 适量

花生鸡脚汤的功效与作用

花生有保持乳腺畅通的作用，而鸡脚含有大量胶成分，可让胸部更结实，有弹性。

花生鸡脚汤做法

1.先将鸡爪剪去爪尖，洗净；把花生仁放入温水中浸泡半小时后，换用清水洗净。

2.将盛有适量清水的锅置于火上，用旺火将水煮沸，放入鸡脚、花生仁、料酒、姜片，将锅盖上盖子，煮2小时后，加入适量的盐、味精，再用小火焖煮一会儿，浇上鸡油，即可食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49493.html.

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