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黄豆木瓜油菜汤的功效与作用,黄豆木瓜油菜汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 03:04:17

本文关键词:春,夏,秋,冬

黄豆木瓜油菜汤

黄豆木瓜油菜汤用到的食材

木瓜 : 150克

油菜 : 50克

泡黄豆 : 30克

草菇 : 5朵

生姜 : 1小块

盐 : 1小匙

鸡精 : 少许

白糖 : 半小匙

油 : 适量

黄豆木瓜油菜汤的功效与作用

黄豆是一种含丰富蛋白质的食物,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”。

黄豆木瓜油菜汤做法

1.木瓜去皮、去籽切片,油菜去老叶、洗净,生姜去皮切片,草菇切片。

2.起锅热油,放入姜片,炒香,注入清水,加入泡黄豆、草菇,用中火烧开。

3.加入木瓜、油菜,调入盐、鸡精、白糖,用大火滚透即可。

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