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豆豉鳗鱼的功效与作用,豆豉鳗鱼怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 02:09:36

本文关键词:春,夏,秋,冬,感冒

豆豉鳗鱼

豆豉鳗鱼用到的食材

鳗鱼 : 1条

五香豆豉 : 50克

葱 : 适量

姜 : 适量

生抽 : 适量

花椒粉 : 适量

盐 : 适量

油 : 适量

豆豉鳗鱼的功效与作用

豆豉不仅能调味,而且可以入药。豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治感冒头痛。

豆豉鳗鱼做法

1.葱切花,姜切片。

2.鳗鱼收拾干净,放入盐、花椒粉、葱花、姜片腌10分钟。

3.炒锅放油,烧至四成热,放入鳗鱼煎至金黄色。

4.鳗鱼放入高压锅,加五香豆豉、生抽和适量水,蒸至高压锅喷气,加压5分钟即可。

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