本文关键词:春,夏,秋,冬
菠菜 : 200克
菜花 : 100克
苹果 : 1个
胡萝卜 : 1根
胡椒面 : 少许
香菜 : 少许
牛奶 : 适量
盐 : 适量
1.胡萝卜去皮洗净切丁；菜花洗净切小朵；香菜洗净切碎末。
2.菠菜洗净控水切段；苹果去皮切丁；一起放入果汁机中，加牛奶搅打成汁。
3.锅中加入打好的果蔬汁，再加入适量的清水搅匀。
4.放入菜花、胡萝卜丁、盐、胡椒面煮至滚沸，点缀香菜即成。
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