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何首乌鸡蛋汤的功效与作用,何首乌鸡蛋汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 01:52:31

本文关键词:春,夏,秋,冬

何首乌鸡蛋汤

何首乌鸡蛋汤用到的食材

何首乌 : 20克

鸡蛋 : 1个

盐 : 适量

何首乌鸡蛋汤的功效与作用

何首乌含丰富的锌，而锌是头发所需的重要元素，一旦缺锌，头发就会少而黄脆。此汤可明显改善头发枯黄。

何首乌鸡蛋汤做法

1.何首乌放入锅中，加适量清水，加入整个鸡蛋（没去壳），共煮。

2.蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟加盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49408.html.

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