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乌鸡糯米粥的功效与作用,乌鸡糯米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 00:51:40

本文关键词:女,春,夏,秋,冬

乌鸡糯米粥

乌鸡糯米粥用到的食材

乌鸡 : 1只

糯米 : 100g

葱丝 : 适量

盐 : 适量

乌鸡糯米粥的功效与作用

乌鸡蛋白质含量高，氨基酸种类齐全，是孕妇的理想食材。配上补血、健脾胃的糯米，对脾胃虚弱引起的恶心、食欲缺乏等有疗效，还能补气养血、安胎止痛。

乌鸡糯米粥做法

1.乌鸡去内脏，洗净，熬煮成乌鸡汤。

2.糯米洗净，浸泡2小时，放入乌鸡汤中，熬煮成粥。

3.待粥煮熟时，放入葱丝，加盐调味即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49336.html.

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