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阿胶鸡蛋粥的功效与作用,阿胶鸡蛋粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 00:52:30

本文关键词:女,春,夏,秋,冬

阿胶鸡蛋粥

阿胶鸡蛋粥用到的食材

阿胶 : 30g

鸡蛋 : 2个

糯米 : 60g

黄酒 : 适量

红糖 : 适量

阿胶鸡蛋粥的功效与作用

阿胶配鸡蛋、糯米食用，具有养血安胎的功效，适用于妊娠胎动不安、胎漏下血、先兆流产等症，是孕妇保健安胎的上佳选择。

阿胶鸡蛋粥做法

1.阿胶用黄酒浸泡24小时，充分化开；糯米洗净，浸泡2小时。

2.锅置火上，放入糯米、阿胶和适量清水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥。

3.鸡蛋磕入碗中，打散，待粥煮熟时，淋入鸡蛋；略煮片刻，放入红糖即可。

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