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山药黄芪煲母鸡的功效与作用,山药黄芪煲母鸡怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 00:41:37

本文关键词:老,春,夏,秋,冬

山药黄芪煲母鸡

山药黄芪煲母鸡用到的食材

山药 : 30g

黄芪 : 30g

母鸡 : 1只

红枣 : 适量

枸杞子 : 适量

料洒 : 适量

盐 : 适量

山药黄芪煲母鸡的功效与作用

山药所含的黏液蛋白、淀粉酶、游离氨基酸和多酚氧化酶具有滋补作用；黄芪补气。山药黄芪煲母鸡为中老年人病后康复食补的佳品。

山药黄芪煲母鸡做法

1.山药洗净，去皮，切块；黄芪、枸杞子分别洗净；红枣洗净，去核。

2.母鸡去内脏，收拾干净，斩件，汆水。

3.母鸡、黄芪、红枣、枸杞子放入锅中，加适量清水和料酒，煮到八成熟，再加入山药煮烂，拣出黄芪，加盐即可食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49323.html.

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