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紫菜拌豆腐的功效与作用,紫菜拌豆腐怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 21:47:26

本文关键词:春,夏,秋,冬

紫菜拌豆腐

紫菜拌豆腐用到的食材

内酯豆腐 : 1盒

水发紫菜 : 30g

松花蛋 : 1个

芫荽蓉 : 15g

白糖 : 5g

红辣油 : 15g

香麻油 : 15g

味精 : 2g

紫菜拌豆腐的功效与作用

健脾和胃。

紫菜拌豆腐做法

1.先把水发紫菜剁成细蓉,加少许凉开水化开,另用小碗将葱蓉、芫荽蓉用沸水烫一下备用。

2.松花蛋去壳,切成绿豆大小的粒,豆腐切成大片,用沸水浇一下待凉用。再将豆腐片排在鱼盘里,撒葱蓉、芫荽蓉、松花蛋,放入酱油、白糖、味精、红辣油、香麻油即可。

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