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葡萄玉米绿豆浆的功效与作用,葡萄玉米绿豆浆怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 12:22:45

本文关键词:秋

葡萄玉米绿豆浆

葡萄玉米绿豆浆用到的食材

葡萄 : 50g

玉米粒 : 25g

绿豆 : 30g

黄豆 : 20g

葡萄玉米绿豆浆的功效与作用

葡萄中含有葡萄糖及多种维生素，有很好的补血益气、强肝、保肝、益肝的功效。绿豆具有清热解毒的功效，有排清体内毒素的作用。

葡萄玉米绿豆浆做法

1.将黄豆、绿豆用清水浸泡10-12小时，捞出洗净；鲜玉米粒洗净；葡萄洗净，去皮，去子。

2.将上述食材一同放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机，待豆浆制作完成后过滤即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48470.html.

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