糙米荼的功效与作用,糙米荼怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

糙米荼用到的食材

糙米1碗 :

水8碗。 :

糙米荼的功效与作用

糙米荼做法

锅内无油，将糙米翻炒且不要爆裂，炒至黄褐色后盛出。锅中放8碗水煮开后放进炒过的糙米马上停火。静置5分钟。将糙米过滤后取茶饮。

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