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黄瓜苹果玉米汤的功效与作用,黄瓜苹果玉米汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 07:29:18

本文关键词:春,夏

黄瓜苹果玉米汤

黄瓜苹果玉米汤用到的食材

黄瓜 : 1根

玉米 : 1根

苹果 : 半个

盐 : 适量

黄瓜苹果玉米汤的功效与作用

黄瓜中的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肋；苹果中的苹果酸，能促使积存于人体内的脂肋分解；玉米有降压的作用。黄瓜苹果玉米汤可以降压减脂。

黄瓜苹果玉米汤做法

1.黄瓜洗净，切丁；玉米洗净，切段。

2.玉米和苹果放入锅中，加入适量清水，大火烧沸转小火煲30分钟；接着放入黄瓜稍煮，加盐调味即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48129.html.

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