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红薯苹果牛奶的功效与作用,红薯苹果牛奶怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 05:48:53

本文关键词:春,夏,秋,冬

红薯苹果牛奶

红薯苹果牛奶用到的食材

红薯 : 半个

苹果 : 1个

牛奶 : 150ml

红薯苹果牛奶的功效与作用

红薯含有丰富的膳食纤维；牛奶中含丰富的蛋白质和钙等营养成分。这款蔬果汁可增强儿童身体免疫力，促进骨骼生长。

红薯苹果牛奶做法

1.红薯洗净，去皮，切块，蒸熟；苹果洗净，去皮，去核，切块。

2.将红薯和苹果放入豆浆机中，加入牛奶，再加纯净水至上下水位线之间，按“果蔬汁”键进行榨汁，制作好后倒出即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48015.html.

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