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鹿茸粥的功效与作用,鹿茸粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 22:49:15

本文关键词:冬

鹿茸粥

鹿茸粥用到的食材

鹿茸 : 3g

大米 : 100g

姜 : 3片

鹿茸粥的功效与作用

冬季作为早晚餐食用，有温肾助阳之功效。

鹿茸粥做法

将鹿茸研末。大米洗净加水，用大火煮沸后加鹿茸末和姜片，再用小火煎熬20-30分钟至熟。

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