小麦仁黄豆浆的功效与作用,小麦仁黄豆浆怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

小麦仁黄豆浆用到的食材

黄豆 : 3g

小麦仁 : 2g

冰糖 : 适量

小麦仁黄豆浆的功效与作用

小麦仁黄豆浆做法

1.将黄豆用清水浸泡至软，洗净；小麦仁洗净，备用。

2.将小麦仁和泡好的黄豆一同放入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆。

3.随后加入冰糖即可食用。

小麦仁的功效与作用 小麦仁的简介

1、小麦仁的功效与作用：阳痿早泄，小儿营养不良，骨折，骨质疏松，男性疾病，骨科疾病都有治疗效果。麦仁的含糖量较低，所以，对于糖尿病人来说，适量的食用一些麦仁，也是对健康非常有好处的。食物营养，可以让我们身体更健康，所以，在日常饮食中，要做到不挑食。

2、注意事项：高血压的人避忌食用。一般人群皆可食用。

打豆浆有哪些配方

任何一款豆浆都是非常有营养的，豆浆能够最大程度的保留营养成分，且容易消化吸收，适合各年龄段的人群。那么打豆浆有哪些配方？

1、 黑芝麻豆浆配料：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

2、 绿豆豆浆配料：干绿豆1/2杯。

3、 百合莲子绿豆浆配料：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

4、 五谷豆浆配料：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

5、 小米豆浆配料：干黄豆1/2杯，小米1/3。

6、 荞麦豆浆配料：干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

7、 玉米豆浆配料：干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

8、 小麦豆浆配料：干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

以上的就是关于打豆浆有哪些配方的内容介绍了。

小麦可以加什么做豆浆

自制小麦豆浆的做法一

1准备的黄豆和小麦仁

2黄豆和小麦提前泡好，（我都是前一晚开始泡的）

3泡好的黄豆和小麦仁洗干净放入豆浆机里

4加水至水位线

5盖好，按五谷豆浆键

6打好的豆浆用豆浆机配的筛子把豆渣过滤掉

7过滤好的豆浆，加适量的糖即可食用

玉米小麦豆浆二

方法/步骤

把材料准备好。

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玉米洗干净，剥粒。

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黄豆洗干净，提前一个晚上泡好。

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小麦洗干净，泡2小时。

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把泡好的材料用清水冲洗一下，和玉米粒一起放入食物料理机中。

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加入适量清水，搅拌成玉米小麦豆浆。

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用漏网撇去泡沫。

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加入冰糖，边煮边搅拌，煮至大滚后转中火继续煮3分钟左右。

9

煮好的豆浆最好是趁热喝，喝不完可以放入冰箱冷藏，但再喝时一定要再次煮开。

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