萝卜橙香鸽肉汤的功效与作用,萝卜橙香鸽肉汤怎么做

本文关键词:秋,冬

萝卜橙香鸽肉汤用到的食材

乳鸽 : 1只

白萝卜 : 100g

胡萝卜 : 100g

姜 : 适量

葱 : 适量

橙皮 : 少许

盐 : 适量

料酒 : 适量

萝卜橙香鸽肉汤的功效与作用

萝卜橙香鸽肉汤做法

1.乳鸽去头、爪，内脏，处理干净后，洗净，入沸水中杀烫去血污，备用。

2.将白萝卜、胡萝卜分别洗净，切块；橙皮洗净切丝，备用。

3.锅内加水烧沸，放入鸽肉烧沸，再加入姜片、料酒、白萝卜块、胡萝卜块、橙皮丝，煲3分钟左右，加盐调味，出锅前放入葱丝即可。

给产妇炖鸽子汤里面放些什么东西

坐月子是中国女性生产之后都会经历的一段休养时间。月子里产妇的饮食一定要特别的注意，积极保证产妇的饮食营养健康才行。鸽子汤是一种滋补效果非常好的汤品，很多人都喜欢喝鸽子汤，月子里鸽子汤也是不可少的。那么月子里鸽子汤怎么炖呢？
月子里鸽子汤怎么炖
一、月子鸽子汤的做法：鸽肉汤
材料：鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐。
做法：
1、整只鸽肉洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。
2、鸽肉剁碎，和所有药材一起放入炖盅，加盐。
3、高压锅放水，放一块布在锅底，再放入炖盅。
4、大火烧开后，中小火炖30分钟即可。
坐月子鸽子汤怎么炖？这样做出来更好吃
二、月子鸽子汤的做法：花胶当归炖鸽子汤
材料：花胶、当归、鸽子、桂圆、枸杞、生姜。
做法：
1、鸽子一只洗净后分四块，淖水。
2、所有材料放入炖锅里，2小时后加盐调味。
鸽子汤的营养价值和功效
1、营养滋补、强筋健骨
鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养，使你的全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。常吃炖鸽子汤，具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效。是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴。鸽子汤的功效与作用之一具有营养滋补、强筋健骨的功效。
2、美容美颜，强身健体
鸽子汤的功效与作用有很多，鸽子肉中含有多种营养素，其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美。经常吃鸽子可以有效的增加我们的营养，改善人体机能，皮肤亮丽，让人更富有生气，具有美容美颜，强身健体的功效。食用吃枸杞炖鸽子，不仅是美味可口，而且还具有滋补强身的食用药效，可以达到延年益寿的目的喔。
3、促进伤口愈合、加快身体康复
鸽子汤的功效与作用你还知道哪些。红豆鸽子汤它是众人皆知的上好补品之一，红豆鸽子汤里面富含鸽胶原蛋白，具有愈合伤口的作用，红豆具有退热、补血、消毒的作用，能够促进伤口愈合和身体康复，修复疤痕等多种功效。红豆鸽子汤非常适合于各种手术后病人康复进补的食品，老人们也可以长期食用红豆鸽子汤，它可减缓老年斑的出现，从而保持皮肤光润。

煲白萝卜鸽子汤放什么材料？

鸽，白萝卜，胡萝卜，姜片，葱丝，橙皮丝，各种调料，料酒。

做法可以先将将鸽子去掉头部、爪子，内脏洗净切成块。

然后将鸽肉块放入沸水中备用。

然后把白萝卜、胡萝卜分别洗净切成块或者丝状。

最后烧一些清水，下入鸽肉旺火煲汤，再加入姜片、料酒、白萝卜、胡萝卜、橙皮煲大约40-50分钟，放入各种调料，，最后撒入葱丝。

这样一份香喷喷的白萝卜鸽子汤就做完了，可以根据自己的口味来调整咸淡，适量放入味精。

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