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土豆鸡蛋卷的功效与作用,土豆鸡蛋卷怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 17:55:50

本文关键词:女,春,夏,秋,冬

土豆鸡蛋卷

土豆鸡蛋卷用到的食材

鸡蛋 : 1个

土豆 : 200克

牛奶 : 50克

油 : 适量

黄油 : 少许

盐 : 少许

香菜末 : 少许

土豆鸡蛋卷的功效与作用

土豆富含的植物雌激素,是具有类似雌激素作用的物质,对维持子官功能、防止其萎缩及功能衰退有一定帮助。

土豆鸡蛋卷做法

1.将土豆煮熟之后捣碎,并用牛奶、黄油、盐拌匀。

2.平底锅烧热放油,把打散的鸡蛋糊煎成鸡蛋饼。

3.把捣碎的土豆泥贴在鸡蛋饼上卷好。

4.在上面放少量的香菜末作装饰。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/47201.html.

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