黄瓜和西红柿能一起吃吗,黄瓜和胡萝卜能一起吃吗

黄瓜、西红柿、胡萝卜等都是很常见的食物，它们的味道甘甜，且具有很好的养生效果，一直深受广大群众的喜爱，但黄瓜和西红柿能一起吃吗?黄瓜和胡萝卜能一起吃吗?

1、黄瓜和西红柿能一起吃吗

黄花和西红柿一般不建议同时进食。西红柿含有丰富的维生素C、维生素E等，具有润肠通便、美容养颜的作用，而黄瓜含有的维生素分解酶，能够破坏西红柿中的维生素，两者同时进食会影响彼此的营养价值。

2、黄瓜和胡萝卜能一起吃吗

黄瓜和胡萝卜能一起吃。虽然黄瓜中的维生素C分解酶能够破坏其它蔬菜含有的维生素C，但胡萝卜中的维生素主要以维生素A为主，两者同时进食不会影响彼此的营养价值。

3、黄瓜和牛奶可以一起吃吗

黄瓜和牛奶不可以一起吃。牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质等，适当进食可起到强身健体、补钙、预防骨质疏松的作用，但黄瓜属于寒凉食物，同时进食可能会诱发腹泻等症。

4、花生和黄瓜能一起吃吗

花生和黄瓜不能一起吃。花生含有丰富的油脂，而黄瓜含有丰富的水分，且性寒凉，两者同时进食会对胃肠道造成刺激，甚至可能会诱发腹泻、腹痛等，尤其是肠胃不好的人一定要避免同时进食。

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