三笋帮助肝病患者有效排毒

三笋帮助肝病患者有效排毒?肝病患者在日常中收到很多人的排斥，很多人害怕肝病患者通过餐具、飞沫等传染给自己，这对于肝病患者来说是非常痛苦的，但是更痛苦的是肝病患者需要在生活中、饮食中时时刻刻注意，帮助肝部排毒，保养肝部。

三笋帮助肝病患者有效排毒

肝病让青少年、中年人非常痛苦，对于乙肝、肝硬化等肝病老年患者来说，一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。

增食欲、防贫血——莴笋

莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。

通便、排毒——竹笋

竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。

减轻疲劳感——芦笋

芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。

一旦感染肝病，就会让人们的身体都感到非常痛苦，肝病对于年轻人来说，影响了升学、就业、入伍、婚嫁，对于老年人来说，肝病死亡率非常高，而且感染了病毒之后，身体的转氨酶就会偏高，身体也会出现一系列不舒服的症状，因此，我们应该从生活细节中注意，多注意休息，早睡早起，多吃笋尖之类的帮助肝部排毒的食物。

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