糯米不能和哪些食物一起吃

糯米不能和哪些食物一起吃

糯米不能和哪些食物一起吃?我们都知道，糯米,因其香糯黏滑,往往被用以制成风味小吃,很收到大家的喜爱。其实，糯米中含有蛋白质、钙、磷、脂肪、糖类、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,其营养非常的丰富,为温补强壮食品。糯米不能和哪些食物一起吃?请看下文介绍。

糯米不能和哪些食物一起吃?

虽然，糯米对很多人来说都是不错的美食,但是可能很多人不知道有很多食物是不能和糯米一起吃的，希望大家能够想象了解，以免跟与糯米相克的食物一起吃的话,从而引起身体不适的。

1、糯米不能和苹果同食

若是糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合,会产生不易消化的物质,很容易导致呕吐、恶心、腹疼。虽然苹果美味,但是吃了糯米之后是不可以马上吃苹果的哦。

2、糯米不能和鸡肉同食

糯米若是和鸡肉一起吃会引起身体不适,会出现消化不良，胃胀等症状。鸡肉包括很多,比如鸡翅、鸡胸脯肉、鸡腿等都算。

3、糯米不能和酒同食

若是糯米和酒同食，是很容易让人酒醉难醒。由于醉酒的感觉是很难受的,而且糯米和酒一起，而且还很难醒,为了不影响生活、工作，千万不要去尝试糯米和酒同时食用。

糯米的功效与作用：

1、缓解尿频

糯米具有收涩的作用,食用糯米粥会对尿频、自汗有较好的食疗效果。

2、改善产后体虚

糯米具有补中益气、止泻、健脾养胃、调理消化和吸收的作用,对产后多汗、脾胃虚弱、产后痢疾等症状有舒缓作用,而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改善的作用。

3、补中益气

对于脾胃虚寒、食欲不佳,腹胀腹泻的人有一定缓解作用,适用于脾胃虚寒所致的反胃、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

4、补充营养

糯米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢,从而提供热量,恢复体力;而丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。

温馨提示：看完了上述对“糯米不能和哪些食物一起吃”进行的相关介绍，大家对此有所认识了。因此，在生活中吃糯米一定要注意不能和鸡肉、苹果、酒同食。从上文的介绍，我们也了解糯米的功效和作用了吧，因此，在生活中可以适当的食用糯米，对于身体也是有益的。

年糕不能和什么一起吃 两大禁忌需警惕

年糕不能和什么一起吃
一、富含淀粉的食物
年糕的主要原材料就是糯米，而糯米中含有丰富的淀粉，而且质地比较粘腻，本就不容易消化，如果食用年糕之后再吃大量富含淀粉的食物，更会加重胃肠的负担，不利于消化吸收，而且还可能会引起消化不良等反应。
一般常见富含淀粉的食物有：小米、大米、小麦、玉米等。
二、富含纤维素的食物
年糕主要食用糯米制成，其中含有较为丰富的纤维素成分，食用后可以刺激胃酸分泌，如果吃了年糕之后再食用过多的纤维素不仅会导致胃酸分泌过多引起肠胃不适，而且过多的纤维素还会吸收肠道中的水分，导致粪便量增加，不利于肠道蠕动，有可能会导致便秘。
常见的富含纤维素的食物有：燕麦、红薯、玉米、紫薯、荞麦等。
三、富含果酸的食物
年糕中含有较为丰富的磷元素，一般不建议食用年糕后再大量食用富含果酸的食物，因为磷元素会与果酸发生反应，从而产生不易消化的沉淀物，可能会引起恶心、腹胀、腹痛等不适。
一般常见富含果酸的食物有：蓝莓、苹果、葡萄、柠檬等。
四、过于油腻的食物
年糕本就难以消化，而且品质甜腻，如果食用年糕之后再食用过多油腻的食物，更会加重胃肠的负担，不利于消化吸收，还可能会引起腹胀等胃肠不适症状。
常见过于油腻的食物有：油炸品、肥肉、五花肉、猪板油等。

糯米能和鹅蛋一起吃吗

糯米可以和鹅蛋在一起吃的。

糯米和鹅蛋在一起吃的效果是非常好的，鹅蛋中含有丰富的蛋白质以及固醇类物质。多吃鹅蛋对身体是非常不错的，也能够起到一个美容养颜的效果，同时也能够起到一个补钙的效果。

糯米能够温补脾胃，一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃一点，能够起到很好的治疗作用。但是糯米不能多吃，只需适量就可以了。

两者在一起吃的时候一定要注意不要吃太多，一定要吃得适量一些，并且两种食物都比较难以消化，建议消化不良或者便秘的人少吃一点。

所以在平时的生活中，吃鹅蛋的时候一定不要吃鸡蛋，因为鹅蛋和鸡蛋同食会损伤人体的元气，导致体质下降，鹅蛋也不要和鸭蛋一起吃，不能和一些寒性的食物如海鲜一起吃，比如山竹，柿子，还有螃蟹的食物，同时鹅蛋也不要和豆浆一起食用，容易产生人体难以代谢的食物。

糯米在平时的生活中使用的是比较多的，最常见的就是熬粥喝，所以糯米和红枣和莲子在一起，熬成糯米红枣莲子粥，对我们身体的帮助也是非常大的。

所以只要记住以上几个方面，基本上在生活之中也会进行营养膳食的搭配，对自己的身体也是非常好的。

血糯米不能和什么一起吃

我们都知道，糯米，因其香糯黏滑，往往被用以制成风味小吃，很受大家的喜爱。其实，糯米中含有蛋白质、钙、磷、脂肪、糖类、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，其营养非常的丰富，为温补强壮食品。糯米不能和哪些食物一起吃？请看下文介绍。

1、糯米不能和苹果同食

若是糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合,会产生不易消化的物质,很容易导致呕吐、恶心、腹疼。虽然苹果美味,但是吃了糯米之后是不可以马上吃苹果的哦。

2、糯米不能和鸡肉同食

糯米若是和鸡肉一起吃会引起身体不适,会出现消化不良，胃胀等症状。鸡肉包括很多,比如鸡翅、鸡胸脯肉、鸡腿等都算。

3、糯米不能和酒同食

若是糯米和酒同食，是很容易让人酒醉难醒。由于醉酒的感觉是很难受的,而且糯米和酒一起，而且还很难醒,为了不影响生活、工作，千万不要去尝试糯米和酒同时食用。

温馨提示：看完了上述对“糯米不能和哪些食物一起吃”进行的相关介绍，对此有所认识了。因此，在生活中吃糯米一定要注意不能和鸡肉、苹果、酒同食。在生活中可以适当的食用糯米，对于身体也是有益的。

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