孕妇可以吃柿子吗,食用禁忌

孕妇可以吃柿子吗,食用禁忌

孕妇是社会上很特殊的一个群体了吧，除了要面对行动不便以及身体出现的各种问题之外，对于饮食也是很烦恼的了吧，很多食物都是需要忌口的了，那么对于柿子这种水果，孕妇们可以食用吗，柿子还有那些食用的禁忌呢，一起看看吧。

柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。柿子的营养及药用价值十分丰富，因此孕妇可以适量食用。患有妊娠高血压综合征的孕妇吃柿子，甚至可以“一吃两得”——既能有效缓解妊娠高血压，还能治疗孕期便秘。

我们可以发现，柿子虽然性寒，但是孕妇还是可以适量的食用的哦，适量的食用柿子对孕妇的身体健康是很有好处的了，那么柿子有哪些食用禁忌呢，一起看看吧。

最好不要空腹吃柿子。柿子中含有大量的柿胶，柿胶遇酸就会凝固成块。当空腹吃进大量柿子时，柿子中的柿胶就会与胃酸凝聚成硬块，小者如杏核，大者如拳头，并越积越大，以致无法排出。因此，柿子一次不可多吃，并且要在饭后吃，因为这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。

柿子不应连皮同吃。有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

这就是我们给大家介绍的有关柿子的情况了，虽然柿子是性寒的水果，但是孕妇是可以适量的食用的哦，而且适量的吃柿子对孕妇的身体是很有好处的了，不过在食用的时候一定要注意禁忌哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

孕妇吃饭有哪些禁忌？

1、木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。另外，木瓜性质寒凉，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。所以，孕妇最好不要吃木瓜。

2、山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。 

3、桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。

4、桃子 桃子属于温性水果，而孕妇本身体内就多温燥，吃多桃子会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产;另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状。桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，吃了容易腹泻，并且可能中毒，所以，孕妇一定不能食用。

5、 榴莲的热量很高，孕妇容易出现血糖升高的情况，而且容易出现巨大儿。另外，榴莲性温，吃多了还容易上火。

6、孕妇可以吃柿子，但不宜吃未成熟的柿子，不能空腹吃柿子。因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。 

7、杏及杏仁 杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。

8、容易引起过敏的水果 比如芒果、菠萝、猕猴桃等，这些水果都是常见的容易引起水果过敏的食物，即使孕妇妊娠前不会对某种水果产生过敏，但为保险起见，一次也不要吃太多。若在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。

孕妇禁忌食物：肉食类

1、螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。 

2、甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

3、孕妇吃猪肝可以补血，但要注意不宜过多食用，因为现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。 

4、兔肉是一种凉性食物，既能够凉血活血，却又很容易损人阳气，清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》记载：“兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌”。

5、鳗鲡就是我们平时所说的白鳝，是一种高蛋白、高脂肪的食物，能够补虚，但是在《随息居饮食谱》中有记载：“孕妈妈忌之，恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。

怀孕期间可以吃柿子吗，会影响胎儿发育吗？

怀孕期间可以吃柿子吗，会影响胎儿发育吗？柿子是很多人喜欢吃的一种水果，尤其是在柿子盛产的季节。很多人都喜欢买一些在家里尝尝，所以很多人会比较关心孕妈妈能不能吃柿子，因为不能吃的食物吃多了或者吃少了都会影响肚子里的宝宝。所以下面就具体说说孕期能不能吃柿子。柿子的营养价值很高，含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素c，孕期适量吃柿子不仅对胎儿影响很大，还能为孕妇提供一些营养。但长期过量食用柿子，可能会影响胎儿的正常生长发育，诱发妊娠期糖尿病。

1.影响胎儿的正常生长发育:由于柿子属于寒性食物，如果在孕期长时间大量食用柿子，可能会进一步刺激胃肠黏膜，导致孕妇出现腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。如果孕妇呕吐症状严重，胎儿吸收的营养会相应减少，可能会进一步影响其正常生长发育。

2.诱发妊娠期糖尿病:柿子含糖量高。长期过量食用还可能导致孕妇血糖进一步升高，甚至可能导致妊娠期糖尿病。然后导致胎儿畸形、巨大儿、胎儿生长受限等严重情况，流产、早产也有可能发生，但一般比较少见，所以孕期不建议过量食用柿子。

如果孕妈妈真的想吃柿子，已经到了不难受的地步。她可以选择少量的柿子，不要超过一个。除此之外，她要选择完全成熟的那种柿子，把柿子的皮剥掉，一定不能空腹吃柿子。柿子是凉性水果，空腹吃容易患胃“柿子石”。建议饭后一小时吃。但如果孕妈妈有糖尿病、胃炎，就不能吃柿子，因为柿子性凉，含糖量高。吃了它们会对身体产生非常不好的影响，也会影响胎儿的健康。

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