男性食用海肠温补肝肾壮阳固精

海肠是什么样的食物?吃海肠有什么好处?海肠都是怎么食用的?海肠也叫作单环刺螠，海肠是一种非常特别的食物，保健价值非常高，尤其适合男性食用，海肠是鲁菜制作中的重要原材料，而且海肠的吃法是非常多的，“干海肠”、“氽海肠汤”、“肉末海肠”等都是人们常见的菜肴。

男性食用海肠温补肝肾壮阳固精

海肠的营养价值比起海参一点都不逊色，而且海肠可以制作出非常多的美味，比如海肠饺子、韭菜海肠和肉末海肠等等，男性吃海肠的好处非常多。海肠含有蛋白质，多种氨基酸等，而且口感味道也还不错。海肠的营养价值海肠不光长得像裸体海参，含有脂肪、糖、无机盐、钙、铁，碘及维生素等物质。

海肠的食用效果

海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用，特别适合男性食用。海肠子的个体肥大，肉味鲜美，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。男性经常食用炒海肠子能为人体补充优质的蛋白质和氨基酸，能增强人体的抵抗力。海肠营养丰富、低脂肪，富含胶原蛋白和胶质蛋白、维生素等多种营养成分。还具有滋补美容、美颜的功效。

韭菜炒海肠

材料：海肠200克、韭菜100克、食盐8克、醋5克、味精3克、姜10克、蒜5克、生抽5克、香油5克、水淀粉20克、胡椒粉5克

做法：

1、海肠买回来后，仔细清洗干净。韭菜洗干净。

2、锅中烧开足量的水，九成开，微微冒泡的时候，下入海肠，汆烫3秒钟，捞出，冲洗一下备用。

3、海肠和韭菜都分别切寸段。

4、取一个小碗，调入生抽，盐，胡椒粉，水淀粉，味精，香油，勾兑成调味汁儿。

5、锅中油烧至八成热，下入姜丝蒜片爆香。

6、倒入香醋炝锅，快速倒入韭菜，海肠和调味汁儿，快速翻匀出锅。

海肠和韭菜都是非常有利于男性补肾壮阳的食物，我们用海肠和韭菜制作的韭菜炒海肠非常适合男性食用。男性经常吃海肠可以温补肝肾、壮阳固精，对于肾虚、腰膝酸软的男性是非常适合的，海肠还而已烹饪出不同的美味菜肴，可蒸、可烤、可煎、可炸、可炒、可做饺子，适合经常食用。

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