橘红茶的功效以及适宜人群

橘红茶的功效以及适宜人群

橘红茶是什么?是一种保健的茶品，它的好处有很多，其实生活中有很多值得我们去利用的食材，可以让我们补充丰富的营养的同时也可以起到保健养生的作用。橘红茶是一种具有清热解毒化痰止咳的茶品类型，而且也可以有治疗哮喘的作用，下面就来分析一下它的功效和适宜人群。

橘红茶的功效

1、化痰止咳、风寒咳嗽;化橘红首要功效，无论寒咳或干咳，服用化橘红均可见效。所以说如果有咳嗽咳痰风寒感冒的话，这样茶品就可以派上用场了。

2、久咳、气管炎、哮喘：中老年人长年久咳或哮喘服用化橘红为必选之药。对于出现的长期咳嗽而且没有好转的情况，有调理的作用，一般2-3个月即可见效。

3、呕吐呃逆、饮食积滞：经常饭局应酬等人士应常服用化橘红，橘红茶可以有消食的作用，对于缓解肠胃不适有一定的 好处，而且也可以缓解肠胃压力。饭后饮用橘红茶可以有缓解肠胃不适的作用。饭后服用可令缓解胃中消化压力。

橘红茶的做法及适宜人群

橘红茶就像我们平时喝花茶一样，可以用来泡水喝。取少量化橘红花茶放入杯中，加入适量热水，冬季特别适宜饮用，可以帮助止咳化痰。一般来说，咳嗽多痰患者都可以选用橘红茶，中老年人适合饮用橘红茶，还有吸烟的人群，都可以饮用，对于缓解咽喉肿痛来说有好处，同时对于经常饮酒的人群来说有解酒的功效。

橘红茶的功效和适宜的人群，上面都介绍了相关的内容，哪些人群可以饮用，看了这些以后大家可以对号入座了，橘红茶可以起到止咳化痰的作用，而且也可以缓解肠胃压力，对于缓解肠胃不适有好处，还可以有滋阴润燥的功效，这样的茶品大家可以试试。

橘红茶的功效与作用有哪些

橘红茶的功效和作用是非常多的，而且性质非常温和，虽然味道有一点苦，但是在服用之后可以有效的去改善由于体质寒凉或者吃了过多的寒凉食物所引起的腹胀腹痛腹泻以及呕吐等情况，在日常的生活当中，如果有出现空调房呆太久，或者是受雨淋之后喝一杯橘红茶，还可以有效的去改善，由于体寒所导致的喉咙不舒服或者是咳嗽的症状，坚持去喝，可以有效地去促进消化，而且对于消炎止咳或者是改善血液循环以及美容养颜也有非常不错的帮助。

秋季养肺必喝的14款养生茶

导读 ：干燥，多喝对于肺部有滋养的功效，那么喝什么呢？清润的茶首推罗汉果茶，咽喉不适就喝胖大海茶。具体秋季喝什么茶养肺呢？下面为您介绍秋季养肺的茶，你不能错过！

秋季喝什么茶养肺？

1、罗汉果五花茶

秋季喝凉茶就不全要选择清热解毒的，而应选择清润养肺的。关键看成分，罗汉果比较适合秋季降火之用，另外还有竹蔗、玉竹、麦冬都非常适合秋天饮用。罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般放凉饮用，在天气转换时喝最适合。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，口感不错。

做法：将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将料渣滤除即可。

2、胖大海茶

中医认为胖大海主要有两大功能：一是清肺利咽，二是清肠通便。因此，它常用于感冒咽痛、干咳无痰热结便秘等症。风热感冒常会引起咽喉肿痛，每次泡上1～2枚胖大海，代茶饮3～5天，能缓解咽喉不适。胖大海茶具有清热润肺、利咽解毒的作用。

做法：胖大海3枚，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。

3、橄竹梅茶

鲜橄榄性平，味甘酸，能清肺利咽，生津解毒，中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益，同时果肉中富含膳食纤维，适用于咽喉肿痛症状，对于经常使用嗓子的职业人群如教师、导游、客服等来说，更有良好的护嗓功效。橄竹梅茶有清肺润喉之效。用治久咳及所引起的失音，治急、慢性咽喉炎等。

做法：咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶5克，白糖10克。加水共煎取汁。日2剂，每剂煎汁1杯，温服之。

4、百合冬花饮

款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花饮适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

做法：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。

5、生甘草茶

生甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

做法：取桔梗3克，甘草6克，加开水焖泡20分钟即可饮用。

6、萝卜茶

老话儿说：“吃著萝卜喝着茶，气得医生满地爬”。此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

做法：主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

7、参麦茶

党参补气、麦冬润肺滋阴、五味子去心火。党参容易加重热性，发烧者不宜饮用。

做法：取党参10克、麦冬10克、五味子3克。全部材料加500CC水煮开，转小火再煮5分钟去渣，饮用即可。

8、桑菊枇杷茶

桑叶可以清肺润燥，桑菊枇杷茶能治疗及预防，疏散风热、润肺止咳。

做法：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗，每日1次。

9、橘红茶

橘红茶有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

做法：橘红3克，绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

10、杞菊茶

枸杞子有滋补肝肾之阴的功效，滋补肝血以明目，可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、等症状。杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。

做法：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克。将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖焗即可饮用。

11、金橘茶

金橘茶可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。

做法：金橘500克，食盐100克。将金橘略晒（皮软为度），盐渍贮瓶中，存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。

12、金银花茶

金银花有较好的清热解毒作用，适用于急性咽炎。金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻，且隔夜后不宜再饮。

做法：风热感冒伴咽喉红肿疼痛时，可取金银花10克，薄荷5克，橄榄5枚，先将金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。

13、银耳茶

银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约、碳水化合物65%、无机盐4%，还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

做法：可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

14、桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

做法：可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷后便可随时饮用。

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