菊花茶和三七花茶的区别,帮你区分

菊花茶和三七花茶的区别,帮你区分

现在很多人都喜欢喝花茶，这样对我们健康是有好处的，经常喝花茶可以很好的帮助我们促进健康，而花茶中比较常见的就是菊花，同时还有三七花茶，这都是我们在平时会经常喝的，那么这两种养生茶的区别都有哪些，下面就让我们看看吧。

三七花茶和菊花茶的性状

菊花和三七花都是可以泡茶喝的，对我们健康来说也是有帮助的，但是这两种养生花茶的区别还是非常多的，首先三七花是一种凉性药材，菊花茶是一种寒性药材，虽然都能起到去火气、清凉的功效，但是菊花茶的寒性较重，容易刺激肠胃，脾胃虚弱的人不能饮用，不然会引起肚痛腹泻等症状，是我们要小心的一个情况。

三七花茶和菊花茶的功效

同时我们还要注意，虽然说饮用三七花茶和菊花茶都对人体有一定的益处，但是在服用的时候也会存在一定区别了。我们长期喝三七花茶能调节人体肝脏的代谢，能将体内的一些代谢物质排出，有着很好的解毒止血抗癌作用;而饮用菊花茶能消暑解渴、治疗喉咙发炎、明目提神消除疲劳等作用，所以说我们可以根据自己的需要来服用。

三七花茶和菊花茶口味区别

除了上面介绍的这些功效的区别，我们还会发现这两种养生茶的口味区别也是比较大的，由于三七花味道微甜，用三七花泡茶饮用，嘴里面会有种回甜的感觉。菊花是一种味道微苦的药材，用开水炮制以后茶水有一种微苦的口感，所以说大家不要错过。

上面给大家介绍了菊花茶和三七花茶的一些区别，可以发现这两种养生花茶对我们健康都是有好处的，能够帮助我们起到一个不错的滋补作用，同时还可以清热解毒，但是服用的时候也会存在区别，所以说在平时我们就要学会区分的方法才行。

喝茶水对身体有什么好处和坏处？不同的茶有什么作用？

生活中很多人有喝茶的习惯，喝茶也确实有不错的养生保健功效，但喝茶也要注意适量，不能喝大量的浓茶。下面详细说说喝茶水对身体有什么好处和坏处，坏处都是可以避免的。

喝茶水对身体的好处和坏处

1.延缓衰老。像绿茶中的茶多酚、维生素，都有强抗氧化效果，能帮助清楚体内的自由基，延缓衰老。

2.减脂瘦身。绿茶中的氨基酸、咖啡因、茶多酚等物质，可以促进体内脂肪的燃烧，减少脂肪在体内的堆积，有减肥瘦身的效果。

3.预防心血管疾病。喝茶能降低血液中胆固醇的含量，预防动脉硬化的发生。同时还能增强血管的柔韧性，对心血管有不错的保护作用

4.防蛀牙防口臭。茶叶中含有氟元素，和牙齿中的钙结合，相当于形成一个保护层，有保护牙齿，预防蛀牙的功效。茶叶还十分清香，能去除口腔中的异味。

5.美容护肤。平时可以用绿茶水来洗脸，能去除面部的油污，还有收缩毛孔、杀菌消炎的效果，坚持洗一段时间，脸白白嫩嫩的。

坏处：

1.经常大量的喝茶水，容易稀释胃液，导致肠胃消化不良，容易腹胀、腹痛等。

2.茶叶中含有鞣酸，喝太多浓茶，会阻碍人体对铁元素的吸收，甚至导致缺铁性贫血。

3.茶叶喝多了可能会便秘，因为鞣酸会和食物中的蛋白质发生反应，产生难以消化的物质，导致便秘。

4.浓茶中的咖啡碱含量太高，会导致人兴奋过度，容易出现血压升高的情况，浓茶大量进入血管也会加重心脏负担，容易心悸、胸闷

喝茶水对身体有什么好处和坏处大家都知道了，好处非常多，坏处则都是可以避免的，不要长期大量的喝，尽量少喝浓茶即可。

养肝护肝喝什么茶最好

把枸杞、绿茶、桑叶放进杯中加开水冲泡15分钟即可饮用，枸杞有滋补肝肾的功效大家都知道，桑叶还有清肝明目、疏散风热、平抑肝阳的作用，搭配绿茶清热解毒、降脂、减轻肝脏的负担，这样喝对肝脏有很强的养护作用。

2、菊花决明子绿茶

决明子加水煮沸10分钟，然后把杭白菊、绿茶放进去泡15分钟即可，决明子是有润肠通便、清肝明目、降压降胆固醇的作用，杭白菊有清热解毒、平抑肝阳的功效。这款茶非常适合高血脂、脂肪肝病人喝。

3、金银花茶

金银花有不错的清热解毒、美容养颜、舒经活络的功效，适量喝一些能缓解和肝火旺盛导致的口干舌燥、心情烦躁等症状，另外还有降血压、降胆固醇的作用，能预防脂肪肝的发生。

4、五味子茶

这种中药用来泡茶喝非常不错，有养护肝脏、清肝明目的功效，同样能缓解肝火旺盛，对于日常的失眠多梦、头晕目眩都改善效果。

5、三七花茶

适量的三七花和桑叶一起用开水冲泡，最好是用清水煎煮10分钟，这样也不错。每天喝两次，清肝明目，还有降血压、降血脂的功效。

6、玫瑰菊花茶

4多玫瑰、3多菊花放在杯中用开水冲泡，这款茶有疏肝解郁、清肝明目、疏风散热，改善口感舌燥、肝火旺盛的情况，日常喝还有美容养颜的作用。

电脑族必备明目有益眼睛的茶叶

电脑族必备明目有益眼睛的茶叶

　　电脑族必备明目有益眼睛的茶叶，现在很多人在工作的时候都会对着电脑，其实这样是很伤眼睛的，有些人会通过喝茶来缓解，下面分享电脑族必备明目有益眼睛的茶叶，一起来看下吧。

　　电脑族必备明目有益眼睛的茶叶1　　 1、枸杞菊花茶

　　枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。此款养生茶饮除护眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

　　 2、决明菊花山楂茶

　　决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。此款养生茶饮最适用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

　　 3、菊花茶

　　菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的.重要物质，也是中医治疗多种眼疾的养生良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

　　 4、枸杞子

　　茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

　　电脑族必备明目有益眼睛的茶叶2　　 茶叶养生的保健法

　　醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。

　　盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。

　　莲茶：先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用。

　　菊茶：茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效。

　　蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和。

　　萝卜茶：茶叶5克，白萝卜100克，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等。

　　荷叶茶：绿茶粉2克，荷叶3钱。以沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结识、肥胖等症的疗效均佳。

　　山楂茶：绿茶粉6克，山楂5钱。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对淤血散化也有效。

　　三七花茶：三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头涨、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶。

　　三花茶：野菊花12克，金银花12克，红花6克，紫花地丁草30克，加水适量，共煮成汤，温服之。对慢性肝炎、迁延性肝炎患者具有良好效果。

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