吃姜过量对健康有危害

姜是非常健康的一种食物，在其中含有丰富的姜黄素，这种物质对我们人体健康来说是有好处的，能够起到不错的养生作用，特别是可以帮助预防疾病产生，但是吃姜的时候也要小心，我们必须控制好吃姜的量才行，吃多了反而影响健康，一起看看有哪些危害。

导致流产

孕妇在怀孕的时候，很容易出现呕吐的不适情况，这是正常的一个现象，但是对孕妇影响不小，所以很多人在这是都会选择吃生来缓解孕吐问题，觉得是有一定的效果的，但是如果姜吃多了也可能出现反效果。如果我们每天都过量的去吃姜，那么就很有可能影响胎儿的性激素，出现流产的可能。因此，孕妇不能随意甚至大量地食用生姜，如果需要使用生姜熬汤来缓解孕吐，所以说吃姜之前还是要听从医生的建议。

影响消化器官

姜是属于性温的一种食物，如果我们在吃姜的时候不够小心，那么在这时候就容易产生上火的不适情况了，而且我们一旦大量进食姜，这时候就会引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的产生。因此，对于有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说，限制姜的摄入量非常有必要。

妨碍凝血

大量进食姜能够促睡眠，使人处于镇静状态，是可以帮助我们安神助眠的，也因此当出现出血性疾病如流鼻血、月经过多、血尿等情况时，因为人处于睡眠状态，凝血系统的作用也会因此而大打折扣，这时候就要小心了，对于我们的血管健康是会造成影响的。此外，患心脏疾病、需要进食华法林等具有抗凝作用的药物或保健品时，也应当特别注意生姜量的摄入，还是应该适量吃姜才健康。

吃姜对我们健康有好处，经常吃姜可以起到滋补的作用，但是吃姜的时候也会存在一定的危害，特别是吃姜量比较多的时候，这时候就更容易会产生危害，上面介绍的几个问题，都是我们过量吃姜容易产生的不适问题，最好要控制吃姜的量才健康。

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