我们杏仁吃多了是有哪些坏处(杏仁吃多了会怎么样)

我们杏仁吃多了是有哪些坏处

杏仁是一种生活中常见的坚果，很多人都是非常的喜欢食用杏仁，而且杏仁也是一种不错的中药材，是有很好的药理的作用，但是我们都知道什么食物都是有两面性的，今天我们大家就是来看看杏仁吃多了是会有哪些坏处吧。

杏仁吃多的坏处

导致食物中毒

不管是苦杏仁还是甜杏仁，都是含有一种氰化钾，这是一种毒性化合物，含量的多少不和毒性成正相关，我们生吃或者是多吃都是会导致氰化钾在体内富集，最终就是会导致我们出现杏仁中毒的状况。

导致导致上火

杏仁是属于一些热性的干果，是含有大量的能量和脂肪，我们如果是食用过多的话，就是会导致我们容易上火，而且对于阴亏、郁火及便秘的人，一吃多就是会马上见效。

导致滑胎

杏仁是属于酸性大热的食物，而且是有滑胎的作用，所以在妊娠期间胎气、胎热较重，是要遵循清淡的饮食原则，而且孕妇一定是不能够食用杏仁的，因为杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能通过胎盘，可促使胎儿窒息死亡，小儿食用7~10个苦杏仁即能致死，孕妇应禁食杏仁。

加重腹泻

杏仁里面是含有大量的脂肪酸，对于婴儿和腹泻的人来说就是要尽可能的少食用，食用过多是会导致我们的肠胃内突然摄入大量脂肪类物质，是会加重我们消化道的代谢负担，若再食用生冷食物，促使腹泻加重。

我们在日常生活中食用一些杏仁是可以很好的帮助延缓衰老，对于我们的身心健康是非常的有帮助，但是我们要知道杏仁吃多了是会使得我们上火和食物中毒，所以大家在食用的时候是要慎重，对于腹泻和孕妇来说就是不要食用杏仁了，而且大家在挑选的时候也是要很好的注意辨别。

杏仁吃多了会怎么样

1、杏仁若服用过多，可致氢氰酸中毒。中毒者初期会觉口内苦涩、流口水、头晕、恶心、呕吐、心慌、四肢无力；继而心跳加快、胸闷、呼吸急促、四肢肢端麻痹；严重的，可出现突然晕倒、呼吸困难、瞳孔放大、牙关紧闭、血压下降等症状，甚至可能导致呼吸中枢麻痹而死亡。
2、要想避免杏仁中毒，分清甜杏仁和苦杏仁十分重要。苦杏仁颗粒呈心形，但比较小，直径约1厘米，种仁的皮是深黄色，上面的纹路比较细；而甜杏仁颗粒呈心形，形状比苦杏仁略大，尖端略歪，种仁的皮是淡黄色，皮上的纹路比较粗。
3、杏仁中有一种成分——苦杏仁苷，在体内被分解后，会产生微量的氢氰酸与苯甲醛，可抑制呼吸中枢，具有镇咳、平喘作用。

杏仁我们应该都吃的很多，杏仁吃多了会怎么样？

杏仁我们应该都吃的很多，吃杏仁是可以有助于我们的身体健康，但是吃多了会导致我们食物中毒。

杏仁在我们的心目中都是一种比较名贵且非常有营养价值的干果。杏仁对我们人类有很多有利的作用，必须说杏仁可以帮助我们养颜美容，还可以帮助我们预防心血管疾病，控制我们的食欲更是能帮助我们减肥。

虽然杏仁对我们有很高的食用价值跟药用价值，但是却不能过多的食用杏仁，因为我们大家所吃的杏仁当中它含有一种有毒素的毒物质，那就是氢氰酸，所以我们吃杏仁不要吃太多，也跟我们喝酒一样，敬酒虽好可不要贪杯哦！吃多了杏仁可能会导致我们中毒，从而来影响我们的身体健康。

杏仁我们应该都吃的很多，杏仁吃多了会怎么样

杏仁有两种，一种是苦杏仁另外一种是甜杏仁，药用一般都是使用苦杏仁，我们所吃的一般都是甜杏仁，苦杏仁是可以治疗感冒咳嗽、气喘、老年人的慢性气管炎跟促进小孩和妇产的便秘。甜杏仁可以帮助我们滋养肺部、虚劳之咳和胸闷不畅等状况。

苦杏仁多吃也会导致，食物中毒。因为苦杏仁当中是含有一种苦杏仁甙，因为苦杏仁甙在霉和酸的作用下，通过水解可以得到一种具有剧毒的氢氰酸，氢氰酸被体内吸收后，会是细胞无法利雨氧气，从而回导致身体缺氧、头晕，严重的会导致腹泻呕吐等。

吃杏仁有什么坏处

杏仁有两种，苦的和甜的。

苦的是用来做中药的，不能乱吃。甜的可以常吃。超市里出售的都是食品甜杏仁，可以放心吃。

甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温；

宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒；

主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡。

杏仁的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。 相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，坚持食用，必获大益。这位翰林遵照此方，坚持不懈，直到老年依然身轻体健，耳聪目明，思维敏捷，长寿不衰。

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