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橄榄菜油饼怎么做

绿色饮食在行动 2023-05-09 14:33:57

在北方饼是常见的主食之一,烙饼的方式也是多种多样。深受北方人的影响,现在很多南方人也开始喜欢上了饼这类食物。说到做饼,怎么可能少得了橄榄菜油饼呢!橄榄菜油饼的做法虽然并不是那么的复杂,但是味道确实一级的好。

1、制作橄榄菜油饼步骤(一)

首先,要准备好适量的面粉和橄榄菜(建议直接从超市购买瓶装的橄榄菜),面粉用温水和成面团之后要醒面。醒面的时间一般在30分钟—45分钟左右,根据和面的多少来调整时间的长短。其次,将瓶装的橄榄菜倒入一个小碗中备用,橄榄菜中的油不需要完全倒入碗中。

2、制作橄榄菜油饼步骤(二)

过了30分钟之后将醒好的面揉成长条,然后将其分成5小段,当然可以根据饼的大小来选择分成几段;将分好段的面团揉均匀后还要醒10分钟左右才可。面团醒好之后就可以开始用擀面杖将面团擀成厚度均匀的面饼了,在擀好的面饼上下都分别撒上面粉,防止面饼粘在木板上。

3、制作橄榄菜油饼步骤(三)

以上两个步骤都完成了之后,第三个步骤就是最关键的,可谓是成败在此一举。首先,在面饼上涂抹一层油之后放入橄榄菜,橄榄菜要均匀的撒在面饼上。其次,将撒上橄榄菜的面饼慢慢的卷起,然后将卷好的面饼首尾两端粘在一起,再用手掌压扁。最后,直接将压好的面饼直接放入电饼档里烙熟就可以了,需要调好时间和温度,否则就功亏一篑了。

橄榄菜油饼的做法其实和花卷的制作方法如出一撤,只要掌握了其中一种方法就可以了。橄榄菜油饼不仅能够作为早餐来填饱肚子,而且面粉和橄榄菜中的营养成分能够促进人体的健康。

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