经期能吃香茅吗(香茅草能吃吗?)

经期能吃香茅吗

香茅作为一种芳香性植物的通称，并且作为经常使用的香类植物之一，因为香茅具有一些柠檬的香味儿，所以说又可以称它为柠檬草，香茅在各行业的实用也是让广泛的，并且相当的食用价值也非常高，它含有的营养价值也非常多，并且香茅的味道也非常的美味，那么就有一个问题了，女性的经期可以吃一些香茅草吗?

其实经期时可以适当的使用一些香茅草的，因为香茅草这种植物对于女性是没有多大的影响，可以放心的使用。并且在经期的时候经常使用香茅草，这种蔬菜对于缓解疼痛和缓解腰痛也是非常有帮助的，如果在女性的月经期间使用一些香茅根，这对缓解疼痛是非常有效的，并且还可以祛风除湿，起到一些消肿止痛的功效，而且还可以治疗一些月经不调和腹痛等现象。

并且香茅有柠檬的香气，对于风湿的治疗效果也非常显著，在月经期间的女性可能会因为身体不舒服而导致心情烦躁，然而，香茅草所散发出来的香气可以平复心情，从而使心情愉悦。对女性来说也有利尿，降血压的作用，并且还可以防止贫血和保护皮肤的湿润，所以说在月经期间使用一些像茅草也可以起到美容养颜的效果，并且使用一些香茅草提炼出来的精油，擦抹在皮肤上，也可以起到提神清脑的功效，并且使用一些香茅，对于经期缓解疼痛也是有非常帮助的。

香茅草能吃吗?

香茅草的食用方法
一、 熬制香油
取新鲜的香茅少许，切成一小段一小段的，混合色拉油后放入锅内，小火慢慢加热，等到香茅变成焦黄色时，关火过滤掉香茅草，留下熬好的香茅油食用。特别是在炒制异味较重的荤类菜品时，可淋入几滴，清香味突出，增香效果明显。
二、 制作腌料
云南人爱吃的香茅烤菜，要用很多的荤类食材，如牛肉、鳝鱼、鸡、鱼、排骨、虾、羊肉等都可用它来烹调。可用香茅草来捆扎这些原料一起烹煮，也可以先用香茅草混合其他配料，共同腌制这些主原料。每个菜品大约要腌制3小时左右。
三、 熬制卤水 干鲜香茅混用
很多时候大厨用香茅，是为了制作卤水。经验表明，制作卤水时我们要取新鲜的香茅，和干香茅混搭使用，这样熬出来的卤水，兼具浓香和清香，味道才会更加地道。

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