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干锅平菇的做法(蘑菇的做法)

绿色饮食在行动 2023-05-06 01:34:10

干锅平菇的做法

平菇是一种营养价值非常高的蘑菇,而作为众多蘑菇的一种平菇,也是具有非常多的功效与作用的,那么在日常生活中平菇的热量也是极低的,所以很多人会选择平菇这种蘑菇来作为一种食材,下面小编就给大家介绍一种干锅平菇的做法。

1.小朋友给大家介绍的这道干菇平菇的做法也是非常的简单的,一般大家在自己的家中就可以尝试来做,那么在做这道菜之前,我们还是需要先准备一定量的材料,我们需要准备材料,有一定量的平菇,我们还需要准备一些辅助材料,这些辅助材料分别是食用油,盐,大葱,鸡精,豆瓣酱,生姜,大蒜,红辣椒以及青辣椒。

2.我们先将准备好的平菇认真的清洗干净,由于平菇是一种长在野外的食物,所以可能会有很多的沙子残留,那么建议大家用淡盐水来清洗。

3.将已经清洗好的平菇撕开,并将准备好的青椒和红椒切成丝状,然后将大葱切成葱花,将生姜和大蒜切成末状。

4.到现在为止,我们已经一切准备就绪了,那么这时候我们将锅打开在锅中加入一定量的食用油,等一小会儿,等到食用油已经烧热开始崩的时候向其中加入一定量的豆瓣酱,并且炒出香味,然后将已经沥干水分的平菇,加入锅中并不停的翻炒。

5.向锅中加入一些红辣椒丝儿和青辣椒丝儿再次翻搅均匀,并向锅中加入一定量的食盐和鸡精,再撒上一点葱花就可以出锅了。

蘑菇的做法

水煮双菇

这道菜是用水煮肉片的方法来做的,将肉片换成蘑菇,口感更好也更健康。特别适合想维持体重又想过嘴瘾的人食用。双菇与红亮的汤汁相融,爽脆丝滑中夹杂着浓郁的香辣味。绝对是下饭的首选。

具体做法

第一步:准备食材。主料:白玉菇一包、杏鲍菇一根、生菜一棵。辅料:豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个。

第二步:将白玉菇洗净后,切成两段。杏鲍菇用手撕成条状。生菜撕成小块。大蒜切成末,干辣椒切成段。

第三步:将撕好的生菜放入碗中。

第四步:锅中加入底油,油热后,放入豆瓣酱,小火煸炒出红油。然后加入干辣椒段,蒜末。继续煸出香味。

第五步:往锅中加入高汤或者热水。

第六步:将白玉菇、杏鲍菇放入锅中。大火烧开。

第七步:出锅前加入少许鸡精。然后关火,将双菇与汤倒入碗中。

第八步:往碗中加入一小勺干辣椒粉、一小勺蒜末。

第九步:另起一锅,倒入少许油。当油烧到冒大烟时,关火。将油泼到碗中的蒜末与辣椒粉上,顿时可以闻到蒜香与辣味。这样,一道下饭菜就做好了。

小提示

1、豆瓣酱中有咸味,所以不用再加任何盐。

2、喜欢麻香味的,可以在最后一步放少许花椒。

有哪几种麻辣干锅,学会后就能在家请朋友吃饭了呢?

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干锅牛蛙

材料准备:葱2根、蒜6瓣、莴笋2个、香菇5片、美蛙3个、窝笋大半个、姜1块、豆腐皮2根海底捞火锅底料2勺、白胡椒1勺、盐1勺、郫县豆瓣酱1勺、芝麻10克、耗油1勺。

作法:把美蛙洗净剁碎块,添加白胡椒粉和生姜水抓匀腌渍15min去腥。把香菇洗净,切成块,锅里烧开水。下入香菇焯熟捞出沥水备用。豆腐皮用热水泡好,捞出切条备用。碗里添加麻辣锅底、郫县豆瓣酱、耗油、盐和糖调均匀。

锅里耗油,下入美蛙翻炒至断生,盛出来备用。另起锅烧油,下入葱蒜炒出香味。再下入以前炒好的酱炒出香味。把美蛙和所有的蔬菜放入锅中翻炒15min。添加冬茹和辣椒段翻炒匀称后,下入芝麻油、白胡椒和芝麻翻炒匀称后起锅就可以。

麻辣干锅马铃薯

材料准备:马铃薯500克、小辣椒15克、五花肉50克、杭椒20克、圆葱30克、姜15克、香莱10克、盐5克、郫县豆瓣酱15克、米酒10克、辣椒干10克、麻椒10克、老抽王5克、生抽酱油10克、鸡精粉5克、鸡精10克。

作法:把土豆去皮洗净切大片,浸在冷水中。五花肉洗净切片,杭椒去蒂去籽切菱形片,小红椒切菱形,把圆葱洗净切成丝。锅里烧开水,倒进马铃薯焯熟,捞出备用。

锅里耗油,下入麻椒、五花肉、豆瓣酱炒出辣椒油。再下入辣椒干、洋葱丝、葱姜和米酒辣椒炒香。随后下入土豆块、老抽王、生抽酱油鸡精粉鸡精和盐走红翻炒一分钟。出锅前上洒香莱就可以。

香辣干锅鸡

材料准备:琵琶腿3个、马铃薯1个、圆葱1个、莴笋2根、花椰菜半朵、平菇6朵、辣椒1个、尖椒1个、黄柿子椒大半个、花生仁15克、蒜8个、香莱20克、黑木耳15克、亲亲肠20克、油适当、盐5克、奥尔良腌料10克、海底捞火锅底料半包装修。

把鸡翅洗净切片,用奥尔良腌料腌渍三个小时。花椰菜撕成小花,圆葱切片,甜椒切片,努尔泡开洗净,莴笋切条土豆去皮鲜切花,平菇切片备用。

起锅烧油,下入花椰菜炸熟捞出沥油备用。下入马铃薯炸至金黄捞出备用,把鸭胗、亲亲肠和莴笋炸熟捞出备用。下入鸡脯肉烹制表层金黄色捞出。放进花生米炸熟。

锅留底油,下入海底捞火锅麻辣火锅底料和郫县豆瓣酱进行爆香。下入圆葱、甜椒和米尔翻炒匀称后,倒进以前炸好的火锅配菜再次翻炒5min,添加蒜和盐翻炒匀称后焖煮2min进味。倒进炒好的花生仁熄火上菜就可以。

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